以下是对您提供的内容的改进版本: 重要提示:在中国禁止食用!但在吉尔吉斯斯坦及其他国家和地区可合法食用 虽然罂粟在中国是违法的,但在许多其他国家,包括吉尔吉斯斯坦、俄罗斯、美国、欧洲等,罂粟种子是可以合法食用的。人们通常将其用于制作面包、蛋糕、沙拉油等。这些种子经过严格筛选,确保无毒品成分,且实际上